5分钟黄瓜沙拉

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这种简单的黄瓜沙拉只需要你不到5分钟的时间就可以做成。这道菜非常清爽，是即将到来的夏日的完美配菜。

夏天，没有时间在厨房里浪费几个小时。在一年中的这个时候，我喜欢吃简单快捷的饭菜，这样我可以有更多的时间在户外享受天气。

这种快速黄瓜沙拉食谱是超级基本的，但也同样美味。洋葱和黄瓜给人一种很好的质感和嘎吱嘎吱的感觉。

这种调味品是橄榄油和苹果醋的可靠组合，它的酸度能提升黄瓜的柔软和新鲜味道。

这些小小的变化使一个简单的食谱变得与众不同。在黄瓜沙拉中加入一点切碎的莳萝是很常见的。但是，我妈妈过去常加芫荽叶——因为拉丁美洲的妈妈们不能把自己放在芫荽叶周围——这就像一种魅力。

对我来说，莳萝是一种后天养成的口味，我必须承认，在我去埃及的旅行中，我不能忍受黄瓜沙拉，因为里面有大量的莳萝。羞耻

因此，如果你像我一样，香菜/芫荽或欧芹可能是你沙拉的解决方案。

我应该剥黄瓜皮吗？

在我的情况下，我选择去黄瓜皮，但在大多数情况下，你可以离开果皮-通常，有一吨果皮中的营养物质.

在某些情况下，最好将果皮去掉：

• 一些黄瓜品种的果皮有点苦。
• 使用非有机黄瓜时，皮肤中可能含有一定程度的杀虫剂。当你洗蔬菜时，许多化学杀虫剂不会完全消失。
• 你消化黄瓜皮有问题——就像我一样。

我希望你喜欢这个新鲜的食谱和快乐的夏天！