奶油鳄梨鸡肉沙拉(没有梅奥)

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你需要尝试这个奶油鳄梨鸡肉沙拉,将使你的“无聊的沙拉午餐”成为一个超级美味的时间,没有什么明白和无聊。

像每年夏天一样,我把所有的沙拉食谱带到桌子上。这是较轻的食物是我们渴望对比炎热的日子的时代。

我每天吃沙拉的主要问题是我通常从标准的绿色沙拉中获得的蛋白质。这个问题是,在吃掉我的沙拉2小时后,我又饿了。但这种鳄梨鸡肉沙拉有蛋白质和好脂肪,所以它拥有所有您需要获得享受的午餐。

谈论蛋白质因素,这种食谱中的鸡肉可以很容易地等待冰箱中第二次机会的剩余鸡。如果你想为这个食谱烹饪鸡肉,你只需要经典的盐和胡椒调味料,并在煎锅中煮熟。这个配方的味道来自鳄梨醋汁。

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如何制作鳄梨酱?

我可以为这个沙拉的敷料而活。这是“奶油”词的定义。它是一种经典醋汁的重新解释,但鳄梨将所有味道带到一起。

始终如一的经典组合 工作 :鳄梨,石灰 香菜。你 不能永远 这三个错了。

这是超级美味的,我可以把它倒入我的每顿饭中。我喜欢添加一点点水来获得更多的液体 - 但又奶油 - 香醋。您可以决定奶油鳄梨醋汁的最终质地。

最好的是它不需要蛋黄酱。所有的奶油都来自鳄梨。

现在我处于“玉米煎饼阶段”,我把我做的所有东西都放在玉米薄饼里。所以…我会放几张我的鳄梨鸡肉沙拉玉米煎饼的照片。我知道这很奇怪,但味道很好。尤其是上面放点墨西哥辣酱。

我希望你今年夏天喜欢这个美味和蛋白质沙拉!

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奶油鳄梨鸡肉沙拉
准备时间
5. 分钟
厨师时间
15. 分钟
总时间
20. 分钟
你需要尝试这种奶油鸡鳄梨沙拉,这将使你的“无聊的沙拉午餐”是一个超级美味的时间,没有什么明白和无聊。
课程: 沙拉
菜式: 地中海
关键词: 鳄梨鸡肉沙拉
祭品2 人们
原料
  • 300gr鸡胸肉
  • ½牛油果切成丁
  • ½洋葱切成小骰子
  • 4.棕榈炉切成碎片
  • 5-7樱桃西红柿切成一半
  • 1杯子生菜
  • 1杯子紫色生菜
  • ½杯子芝麻菜
  • 盐和胡椒
  • 橄榄油
敷料:
  • ½牛油果
  • ¼杯子新鲜香菜
  • 1TBSP.青柠汁
  • 1TBSP.橄榄油
  • 1TBSP.
  • 1大蒜
指示
  1. 用盐和胡椒烹调先前经过调味的鸡肉。(如果你打算使用剩余的鸡是较少的一步)
  2. 在一块大板上,将生菜和芝麻菜作为沙拉的“基地”。
  3. 放在所有的蔬菜上(鳄梨,洋葱,西红柿和棕榈火炉)
  4. 切鸡并将其放在沙拉顶部,淋上一点点橄榄油。
  5. 将鳄梨醋汁中的所有成分放入食品加工机中并混合在一起,直到获得均匀的糊状物。如果您想要更多的液体醋汁,您可以添加更多的水。

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