草莓香蕉冰沙(锻炼后)

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训练草莓冰沙

冰沙到处都是:绿色,排毒,用冰淇淋甚至与鳄梨甚至 - 我想其中一些是一个疯狂的想法,但嘿他们工作!

我喜欢喝我的冰沙的最佳方式是经过长时间-30分钟锻炼。这只是一拍的维生素,帮助我恢复了我的优势。

而我最喜欢的一个没有疑问这个草莓香蕉冰沙。使其厚而令人耳目一新的关键是冻结水果。我通常不会冻结我要使用的所有水果,因为而不是冰沙,它会导致类似于冰淇淋的东西,不能用稻草喝。

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最后但并非最不重要的是这种饮料的魔力是它的超级成分:Chia Seed。这个小小的种子最近有很多嗡嗡声。事实是每天都可以改善这茶匙这种种子你的健康

绝对是这是正确的组合,让你从疲劳中回来!

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训练草莓冰沙
草莓香蕉冰沙
准备时间
5. 分钟
厨师时间
5. 分钟
总时间
10. 分钟

这种冰沙是一个长期锻炼后的完美能量助推器。

课程: 饮料
祭品2
原料
  • 15.冷冻草莓
  • 1香蕉
  • 1 /杯子杏仁牛奶
  • 100.GR.不加糖的希腊酸奶
  • 1TSP.你的偏好甜味剂甚至是蜂蜜
  • 2TBSP.嘉种子
指示
  1. 将除Chia Seeds除外的所有成分添加到搅拌器中,并以高速混合。
  2. 当冰沙准备就绪时加入Chia Seed并用勺子搅拌。
食谱笔记

首先把杏仁牛奶和希腊酸奶放进搅拌机。添加液体成分首先有助于您的搅拌机更容易。如果您使用搅拌机处理奇泽的种子后者将突破,您将失去奇泽的果冻属性。

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