炸玉米饼沙拉碗

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炸玉米饼沙拉碗是一种与墨西哥触摸的制作沙拉的有趣方式。绿色,黑豆,莎莎,鸡肉和很多奶酪。炸弹沙拉肯定!

这就像在炸玉米饼的所有内部,并将其倒在一吨绿色。在墨西哥餐馆,演示通常是玉米饼制成的碗里。但如果你正在观看你的卡路里,你的碳水化合物摄入量,你可以使用普通碗。当我在家里吃这个时,我通常会跳过玉米饼。

如果你想做玉米圆饼碗,最好的方法是用不粘玉米饼碗制造商。他们帮助您获得一个漂亮的玉米饼碗,每次都会有确切的形式。

但是,如果你没有像我 - 那么,你可以使用烤箱抗碗。您可以在图片中看到我使用的一些宜家玻璃容器,我通常用于膳食准备。

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如何组装炸玉米饼沙拉碗?

如果您使用玉米饼碗,请在您即将服务时组装它们。如果添加所有填充,玉米饼可以有点湿度,并将其留在20多分钟以上。温暖的碎肉和莎莎创造了一点液体,可以导致胃肠道。

为了避免这种情况,我把绿色蔬菜(我用生菜、凉拌卷心菜、胡萝卜和玉米混合的沙拉)放在底部作为底料。然后我加入肉和所有的配料。

你能加入沙拉吗?

几乎任何你喜欢的墨西哥人。

  • 黑色或红豆。
  • jalapeños(如果你喜欢我,他们很多)
  • 奶酪(我用混合物用切达乳酪混合了
  • 融化的奶酪。因为没有人说,“这是足够的奶酪”。我喜欢用融化的切达干酪。
  • 鳄梨。你能在谈论墨西哥食物时不想到鳄梨酱吗?我喜欢在沙拉上放几片鳄梨,让它看起来像奶油。
  • 莎莎。触摸新鲜度。

如果你想要打扮,你可以用我的香菜大蒜酱。美味的!

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炸玉米饼沙拉碗
准备时间
5. 分钟
厨师时间
25. 分钟
总时间
30. 分钟
炸玉米饼沙拉碗是一种与墨西哥触摸的制作沙拉的有趣方式。绿色,黑豆,莎莎,鸡肉和很多奶酪。炸弹沙拉肯定!
课程: 主菜,沙拉
菜式: 墨西哥人
关键词: 炸玉米饼沙拉碗
祭品2 人们
原料
  • 4.面粉玉米饼
  • 400GR.碎牛肉
  • 2TBSP.塔科调味料
  • 2绿色沙拉混合(注1)
  • ¼杯子黑豆冲洗了
  • 4.TBSP.莎莎
  • 碎芝士
  • 融化的切达乳酪(可选的)
  • 胡椒(可选的)
  • 牛油果(可选的)
指示
  1. 将烤箱预热至180ºC(350ºF)
  2. 将玉米饼放在玉米饼碗制造商(或常规烤箱弓兰,将其带到烤箱10-12分钟,直到它们艰难,略带棕色。
  3. 在锅中的锅中,用炸玉米饼调味料煮熟的肉。
  4. 在玉米粉圆饼碗里,加入少数绿色,然后用黑豆,莎莎,切碎的奶酪,融化的奶酪和jalapeños。立即服务。
食谱笔记

你可以使用你最喜欢的预制沙拉组合或只是生菜。我用一组莴苣,凉拌卷心菜,胡萝卜和玉米,因为我喜欢不同的纹理和颜色。

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